domingo, 19 de enero de 2014

MISIONES EN BICICLETA 2014

       El Programa MISIONES EN BICICLETA  llega a su localidad con la propuesta de generar en conjunto con las Areas de Turismo, Deporte, Cultura,Salud y Educación, Paseos en Bicicleta y Caminatas Saludables por lugares naturales para conocer, reconocer, fortalecer y poner en valor las bellezas locales que poseemos en cada rincón de nuestra provincia.
                               A travez del movimiento motivar a las familias, grupos de amigos, estudiantes, etc. a realizar actividades de movimiento pautando día lugar y hora.
                              Promocionar visitas a lugares turísticos e históricos locales, no solamente para la contemplación sino también para la participación activa.
                              Nuestra Visión: Pensar globalmente y actuar localmenete.
                              Nuestra Misión: Conformar la "RED DE CIUDADES POR LA BICICLETA Y EL MOVIMIENTO".
                              Queremos ser parte de Ustedes, nos gustaría que sean parte de Nosotros.
                              Atentamente

gustavo chamorro
03751-15546002
03751 427256
misionesenbicicleta@gmail.comwww.misionesenbicicleta.blogspot.com

martes, 10 de abril de 2012

SEMANA MUNDIAL DE LA BICICLETA 2012

SEMANA MUNDIAL DE LA BICICLETA
La iniciamos el domingo 15 de Abril en la localidad de Colonia Victoria a 10km de Eldorado.
El Jueves 19 de Abril DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA proponemos una pedaleada siestera de 14 a 16 hs desde la Rotonda del km 11 hasta la Costanera de la ciudad de Eldorado. A las 20hs reunión ciclística en el Paseo Cooperativo y posterior pedaleada Nocturna desde el Paseo Ceel hasta la Costanera de Eldorado.
Especial en el Canal 4 local(a confirmar) en el transcurso de la semana de la bicicleta.
Cerramos nuestras actividades el domingo 22 de Abril en la Costanera deNuestra ciudad a las 15 hs presentando l programa

informes e inscripciones
03751-15546002-15446086-15663525
Casa Nobleza Bicicletería calle Cuyo y Rioja
Mega Bike Bicicletería. km 10
Emanuel Bicicleteria km 4 de Eldorado y Montecarlo
Bicicletería Dominguez km 6
Mega Bike km 8

"LA PROVINCIA NECESITA HOMBRES Y MUJERES EN MOVIMIENTO"

lunes, 26 de marzo de 2012

MISIONES EN BICICLETA 2012 3RA FECHA

MISIONES EN BICICLETA 3RA FECHA 2012
SAN YGNACIO-ELDORADO EN BICICLETA DOMINGO 1 DE ABRIL DE 2012
CONCECIONARIO RUTAS DEL PARANA AVISADO
GENDARMERÍA NACIONAL AVISADO
PLAN DE VIAJE
Partida 7 hs San Ygnacio
llegada a Puerto rico 11 hs
pausa de la siesta de 11 a 14 hs
Salida de Puerto Rico 14 hs
llegada a Eldorado 18 hs

martes, 13 de marzo de 2012

SEMANA MUNDIAL DE LA BICICLETA 2012

Todo el mundo
La vida es como la bicicleta, hay que pedalear hacia adelante para no perder el equilibrio”. (Albert Einstein)

En la actualidad, existen unas 800 millones de bicicletas en el mundo y son utilizadas como medio de transporte principal o como vehículo de ocio. De cara al cuidado de las personas representa un completo ejercicio físico mientras que para el medio ambiente, su uso significa una disminución de las emisiones de CO2 a la atmósfera y una contribución para frenar el cambio climático.

El Día Mundial de la Bicicleta se celebrará el jueves 19 de Abril de 2012 con circuitos en la calle, desfiles de bicicletas, conciertos verdes, competencias de ensayos, carteles en las escuelas y plantaciones de árboles.
Nuestro grupo "MISIONES EN BICICLETA" está organizando para el domingo 22 de Abril como cierre de la "SEMANA MUNDIAL DE LA BICICLETA"
un Paseo "UNIENDO FRONTERAS EN BICICLETA" partiendo desde la Costanera de Posadas(argentina) hasta la Costanera de Encarnacion(Paraguay)
Queremos que seas parte de Nosotros y nosotros queremos ser parte tuya...nos vemos
www.misionesenbicicleta.blogspot.com
misionesenbicicleta@gmail.com

sábado, 7 de enero de 2012

MISIONES...VIDA ACTIVA 2012

Eldorado, Marzo de 2011

Por medio de la presente, adherimos a las actividades saludables (deportivas ,culturales, sociales) generadas y auspiciadas por el Sr Gustavo Chamorro, conductor/productor del programa radial y televisivo CONECTANDONOS…VIDA ACTIVA, referente en la provincia de Misiones del Plan Nacional Cien Mil Corazones para un cambio saludable y monitor en DBT.

Extendemos la presente adhesión con la firme convicción de que los cuidados empiezan desde el individuo, se trasladan a la familia, de allì a los barrios, Clubes, Instituciones Educativas, Iglesias, ONGS, etc.

GUSTAVO CHAMORRO
03751-15546002(claro nuevo) 15526114(personal viejo)
Hola Gente Amiga de CONECTANDONOS...VIDA ACTIVA: Si se siente idntificados con la propuesta de nuestras actividades saludables para el año 2011 los invitamos cordialmente a ser parte ACTIVA de nuestros emprendimientos, nos serìa muy ùtil una adhesiòn formal de su persona ò Instituciòn...
atentamente y siempre en movimiento
gustavoeldorado

Tu corazón lo necesita
Autor: Dr. Alberto Ricart
30 minutos de ejercicio por día hacen la diferencia
Aquí encontraremos 10 recomendaciones para realizar ejercicios. Armemos nuestra rutina de actividades para todos los días de la semana, en forma continua ó acumulada y con una intensidad moderada.
Comencemos con actividad física saludable ...
Al diseñar un programa de ejercicios, es importante que no sólo nos sirva a nosotros sino que esté pensado para incluir a nuestra familia, amigos y compañeros de trabajo. Al planificar nuestro programa “caminando” recordemos:

La actividad física no debe provocarnos ni excesiva, ni escasa tensión sobre articulaciones, músculos y huesos. La tensión adecuada debe ser moderada.
Nuestra actividad debe ser entretenida, alegre y placentera para evitar que abandonemos su práctica.
Caminar, andar en bicicleta (fija o móvil) y realizar ejercicios en el agua podrían ser las actividades de elección, pero lo más importante es realizarlas regularmente de 3 a 5 veces por semana.
La intensidad de los ejercicios debe ser suficiente para estimular el aparato cardiovascular, los músculos y el aparato respiratorio.
En una escala de 1 (puntaje mínimo) a 10 (puntaje máximo), la sensación individual del esfuerzo debería ser de 5 a 7 puntos.
No debemos utilizar tablas de intensidades predeterminadas, ya que cada uno de nosotros tenemos aptitudes y características propias.
La intensidad de nuestro esfuerzo deberá ser de aproximadamente la mitad o levemente superior a nuestra capacidad de esfuerzo máximo. En personas bajo tratamiento la misma debe ser determinada por el médico.
En las primeras etapas del programa de ejercicios la duración del esfuerzo no debería superar los 20 minutos. En muchos casos es recomendable repetir pequeñas sesiones de 10 minutos a lo largo del día. Sumando entre 30 y 40 minutos por día.
Practiquemos “algo” todos los días: bicicleta, caminata, subir escaleras, pasear el perro o bailar. Cada uno puede armar su esquema personalizado.
Ante todo, no dudemos de consultar siempre al médico.
www.caminemosjuntos2009.blogspot.com
gustavo chamorro

martes, 1 de noviembre de 2011

ACTIVIDADES NOVIEMBRE-DICIEMBRE 2011

Eldorado, noviembre de 2011
El Grupo "MISIONES EN BICICLETA" presenta su calendario de actividades del mes de Noviembre de 2011.
Viernes 4 y Sábado5 de Noviembre: Participación en el Galpón 10 Centro Cultural Cooperativo en el Marco de la "EXPO EMPRENDEDORAS" presentando sus Actividades Saludables del Verano 2011-2012.
Domingo 6 de Noviembre: MISIONES EN BICICLETA fecha 7ma; donde estaremos completando 770km de CICLOTURISMO SALUDABLE partiendo de Yguazú a las 6 de la mañana para arribar a Eldorado a las 18 hs.
Lanzamiento por tercer año consecutivo del Programa Nacional 100 MIL CORAZONES...para un cambio saludable en el norte de la Provincia de Misiones a cargo de nuestra organización CONECTANDONOS...vida activa!
Domingo 13 de Noviembre: Participación de nuestro Grupo Misiones en bicicleta de la Competencia Ciclistica en AGUAS VISTA Encarnación Paraguay.
Miercoles 16 a Sábado 3 de Diciembre: Muestra ELDORADO SE MUEVE...en bicicleta en el Museo de la CEEL.
Domingo 20 de Noviembre: Desarrollamos el Programa CAMINEMOS JUNTOS en la localidad de Pto Yguazú.
Domingo 27 de Noviembre: Clausura de las Actividades Saludables en la Costanera de nuestra Ciudad(jornada completa) "MARATONCICLISMOCAMINATA CIEN MIL CORAZONES".
Miercoles 30 de Noviembre: Especial CONECTANDONOS...VIDA ACTIVA! en el Canal 4 local.
Domingo 4 al jueves 8 de Diciembre: Eldorado se Conecta a la Virgen de Itatí 500km por nuestra vida espiritual...agradeciendo el año de Salud y Bienestar Integral!!!!

gustavo chamorro
03751-15546002
malvinas 1551 km 9 c.p 3380
Eldorado- Misiones- Argentina
Edificio Chamorro
Sector Calidad de vida